Qigong voor het Hart

Qigong voor het Hart representeert de zienswijze van de TCM. Qigong voor het Hart draagt bij aan de behandeling en verbetering van de bloedsirculatie. De serie wordt in samenwerking met elastische lichaamsbewegingen en buikademhaling uitgevoerd.

Vanuit TCM bekeken is het Hart (Dunne Darm) een Vuur-orgaan en de Nieren (Blaas) een Water-orgaan. Vuur behoort tot het Yang en Water tot het Yin. Het evenwicht van yinyang bevordert de gezondheid.

Via zelfbehandeling worden acupunctuurpunten gemasseerd die de organen van het Vuur en het Water verzorgen. Het uitvoeren van deze serie vraagt concentratie, een ontspannen geest en bewustzijn. Wanneer de bewegingen samen gaan met het sturen van Qi en buikademhaling worden lichaam, geest en ademhaling op harmonische wijze gereguleerd.